缺鐵性貧血是世界衛(wèi)生組織確認(rèn)的四大營養(yǎng)缺乏癥之一,而0-3歲嬰幼兒很不幸成為缺鐵性貧血的高發(fā)人群。究其原因,主要是嬰幼兒時期生長發(fā)育對鐵的需求旺盛,而膳食鐵又來源不足,在貧血發(fā)生早期的“鐵缺乏期”因癥狀不明顯,往往無法被家長及時察覺,錯過了最好的預(yù)防時機。
缺鐵性貧血不僅在中國,在全世界也是普遍存在的營養(yǎng)問題。據(jù)WHO的資料表明,缺鐵性貧血已影響到全球30%的人口,尤其是兒童和孕婦,分別占其總數(shù)的50%和40%。因此,缺鐵性貧血是家長們需要重視的問題。
寶寶缺鐵原因多樣,家長需高度重視
我國寶寶鐵缺乏癥普遍存在,原因也是多方面的,主要包括嬰幼兒先天體內(nèi)鐵儲蓄不足、后天補給不及時以及缺乏促進鐵吸收、轉(zhuǎn)運的相關(guān)營養(yǎng)素等因素。
一般足月新生兒體內(nèi)的鐵儲存量能維持4-6個月造血所需,6個月之后寶寶身體內(nèi)儲存鐵基本消耗殆盡,導(dǎo)致鐵庫存不足,無法滿足造血需要;其次,嬰幼兒階段最主要的營養(yǎng)來源是乳品,但母乳和大多數(shù)人工配方奶粉中的鐵含量并不高,導(dǎo)致鐵的供給不足;隨著寶寶月齡增長,生長發(fā)育對鐵的需求也逐漸增加,若不及時添加含鐵輔食或預(yù)防性補鐵,就很容易導(dǎo)致鐵缺乏。
此外,我國是維生素A中度缺乏國家,維生素A可促進轉(zhuǎn)鐵蛋白合成,若轉(zhuǎn)鐵蛋白合成不足,則鐵很難到達(dá)造血器官,造血過程也就難以完成了。醫(yī)學(xué)研究表明,兒童維生素A水平與缺鐵性貧血發(fā)生率相關(guān),體內(nèi)維生素A缺乏或不足的兒童更容易發(fā)生缺鐵性貧血。我國0-6歲兒童維生素A缺乏率高達(dá)50%,這也是造成缺鐵性貧血發(fā)病率居高不下的原因之一。
同時,我國市場上大部分的鐵劑口味差、有明顯的胃腸道刺激,而補鐵治療的療程又比較長,很多兒童對鐵劑有抵觸,難以堅持按療程服用,影響預(yù)防和治療效果,也是造成缺鐵性貧血發(fā)病率高的原因。
寶寶缺鐵危害大,重在日常預(yù)防
寶寶缺鐵的早期表現(xiàn)并不明顯,所以不容易被家長所注意,往往發(fā)現(xiàn)的時候就已經(jīng)到了第三階段的“貧血期”了。而在鐵缺乏期,就會對寶寶智力和體能發(fā)育造成不可逆的影響,所以一定“重在預(yù)防”,切莫等到寶寶出現(xiàn)諸如免疫力差、注意力不集中、煩躁不安、愛哭鬧、膚色蒼白、精神不振、食欲不佳等癥狀時,才意識到寶寶已經(jīng)深陷缺鐵性貧血的“魔掌”了。
改善缺鐵性貧血,“鐵+VA”更高效
預(yù)防缺鐵性貧血,要及時添加含鐵輔食,科學(xué)喂養(yǎng),定期體檢,發(fā)現(xiàn)鐵缺乏要及時補充鐵劑,6個月后也可預(yù)防性補鐵。在鐵劑的選擇上,一定要選擇口味好、劑量科學(xué)合理、吸收好、無胃腸道刺激的嬰幼兒專用鐵劑,比如右旋糖酐鐵顆粒(達(dá)因藥業(yè)),每袋含25毫克鐵,符合兒童日常補鐵需要,巧克力口味,寶寶更愛喝。
同時,寶寶出生就要堅持補充維生素AD,維生素A具有改善機體鐵的吸收、運轉(zhuǎn)和分布,參與運鐵蛋白糖基的合成,促進造血功能的作用。因此,可以說維生素A對于預(yù)防和改善缺鐵性貧血發(fā)揮著十分重要的作用。
此外,維生素A還作用于寶寶的智力、視力、免疫系統(tǒng)、骨骼發(fā)育等各項身體機能的發(fā)育,是嬰幼兒階段生長發(fā)育必備的營養(yǎng)元素。同時和它一樣重要的還有維生素D,它不僅是大家熟知的補鈣小幫手,還能聯(lián)合維生素A,完善寶寶的免疫系統(tǒng)功能。但遺憾的是,目前我國0-3歲嬰幼兒有超過70%存在維生素D攝入不足的問題,同時整體0-6歲兒童維生素A缺乏率高達(dá)50%以上,而其中新生兒維生素A缺乏和減低者更是高達(dá)94.4%?;诖耍瑢<医ㄗh家長重視給寶寶每日補充一粒維生素AD(如伊可新),更符合寶寶的營養(yǎng)需求。
應(yīng)對寶寶缺鐵及缺鐵性貧血問題,要日常強化鐵的攝入,同時維生素A的補充也不可忽視?!拌F+維生素A”幫助寶寶輕松擺脫缺鐵性貧血的“魔掌”。維生素AD同補,更能保證寶寶健康成長所需的均衡營養(yǎng)。